Введение Почему время приема пищи имеет значение Когда речь заходит о здоровом образе жизни, большинство людей сосредотачиваются на качестве продуктов, количестве калорий и соотношении белков, жиров и углеводов. Однако все больше исследований показывают, что не менее важную роль играет время приема пищи. Один и тот же рацион может по-разному влиять на организм в зависимости от…